"Vyuo hivi viko chini ya uangalizi maalum na hivyo haviruhusiwi kudahili wanafunzi wapya kwa ngazi zote za masomo (kuanzia astashahada, stashahada, shahada, shahada ya uzamili na shahada ya uzamivu) kwenye programu zote za masomo," amesema Prof Kihampa katika taarifa kwa umma iliyotolewa leo. Akasema palikuwa na mtu mmoja tajiri, aliye vaa nguo za rangi ya zambarau na kitani safi, na kula siku zote kwa hanasa na masikini mmoja jina lake Lazaro, huwekwa mlangoni pake, anavidonda vingi, naye alikuwa akitamani kushibishwa kwa makombo yaliyo anaguka kwenye meza ya yule tajiri,hata mbwa wakaja wakamramba vidonda vyake. Maumivu ya mgongo yanauhusiano mkubwa sana na misuli,kano na mifupa. Ziwa hili lina kina cha chini ya mita tatu (futi 10), na upana wake hutofautiana kwani hutegemea kiwango cha maji. Maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo yanayohudumu kwa siku moja na kulemaza kazi ya mtu ni hali inayoripotiwa mara nyingi. Kuwashwa nyuma ya jicho moja 4. Baadhi ya sababu za kwa nini kumekuwa na ongezeko la matukio ya maumivu ya uti wa mgongo ni kutokana na mabadiliko ya maisha kwa watu wanaoishi mijini. Katika miezi ya hivi karibuni, serikali ya Tanzania imekuwa na mazungumzo na kampuni ya Tata Chemicals ya India kuhusu uanzishwaji wa kiwanda cha usindikaji magadi katika eneo la Ziwa Natron, ambalo linalindwa na mikataba ya kimataifa, ambayo inazuia shughuli zozote za kiuchumi (ukiondoa utalii) ambazo zina athari kwa mazingira katika maeneo haya. stickers branding | large formating. Maumivu ya kiuno yanayodumu na chini ya kitovu, mara nyingi ni dalili ya saratani ya ovari. 1: Sema Kujiambia Natoa Sumu Ya Aina Yoyote Au Umivu La Aina Yoyote Lililopo sehemu mfano: natoa maumivu ya maisha yaliyopo moyoni mwangu na kuacha huru moyo wangu kuona ni ya kawaida na kuyayeyusha au natoka kichomi kilichopo mgongoni kwangu kilichogoma kutoka kwa miaka kwa nguvu ya maajabu ya nafsi yangu /ubongo wangu. Ulimi hujitokeza na kufunika ufizi wa chini. SABABU ZINAZOPELEKEA MAUMIVU YA KIUNO NA NYONGA (mifupa kwa ujumla) 👉 kujichua muda mrefu hupelekea maumivu hayo. Vivimbe vinaweza sababisha muwasho na maumivu. Kuhisi kichefuchefu na kutapika f. DALILI ZAKE: Kushindwa kurudia tendo la ndoa Uume kuingia ndani kuwa mfupi Korodani moja kuvimba tumbo kuunguruma na kujaa gesi, kutojisikia hamu ya tendo la ndoa, maumivu ya kiuno na mgongo Baada ya kujichimbia kwa muda mrefu nchini Nigeria mabingwa wa tiba asilia wapo Dar es Salaam wakiwa na dawa yao bora na imara ya nguvu za kiume (OZYMIX. Maumivu hayo huanza siku moja au mbili kabla ya hedhi na humalizika baada ya siku mbili au nne. soma magazeti ya leo jumanne tar 4 oktoba, 2016 unknown. Maumivu chini ya kitovu kwa wanawake na (Lower abdominal jamii yetu lakini kwa bahati mbaya watu wengi huchukulia ni jambo la kawaida kitu ambacho baadae hupelekea watu wengi kuingia kwenye matatizo makubwa ya. Tatizo hili linawaathiri karibu asilimia 40 katika moja ya hatua za maisha yao. Maumivu ya tumbo chini ya kitovu, mgongo na tumbo. Ugonjwa huu huenea zaidi msimu wa nvua. Nenda kwa mganga kapimwe moyo. Financial Loss Every episode of pain may force the sufferer to rest for 12-15 days. Kansa imesambaa kuelekea sehemu nyingine za mwili, kama mifupa, mapafu, au ubongo. Kutokwa na jasho wakati wa usiku d. Huondoa maumivu ya mgongo. Maumivu haya zaidi huhusisha moyo na yanapomtokea mtu huchukua muda mfupi na huisha, aina hii ya maumivu kwa lugha nyingine ya kitaalamu huitwa Kilio cha moyo ambapo misuli ya moyo inayowezesha moyo usukume damu inakosa hewa ya oksijeni hivyo inachoka na kufanya kazi kwa kujilazimisha ndiyo maana hali ikizidi kuwa mbaya utajikunja inakulazimu upumzike au…. Sehemu hii imezungukwa na eneo kavu na viwango vya mvua huyumbayumba. Kisha Yesu akaongozwa na Roho Mtakatifu mpaka nyikani ili akajaribiwe na shetani. Ajali huweza kuathiri mifupa na mishipa ya fahamu iliyo maeneno ya kiunoni na hivyo kuleta maumivu ya kiuno ya muda mrefu. Will Frank Underwood Stay in Power? The American political drama series on Netflix,. na afya ya mgongo na hivyo kuishia kupata matatizo ya kiafya katika migongo yao. The best sleeping position for back pain, neck pain, and sciatica - Tips from a physical therapist - Duration: 12:15. Watu hulinunua hili godoro kwa minajili ya starehe. Watu wengi lazima wakutwe na maumivu ya uti wa mgongo walau mara moja katika vipindi vya maisha yao. Kuhisi kichefuchefu na kutapika f. Dk Kijazi alisema Kanda ya Ziwa inayohusisha mikoa ya Mwanza, Geita, Mara na Kagera inatarajiwa kupata mvua za wastani mpaka juu ya wastani. Kansa imesambaa kuelekea sehemu nyingine za mwili, kama mifupa, mapafu, au ubongo. Hivyo, ninamshauri Rose na mwanamke mwingine anayepata maumivu ya kiuno, kutokwa damu wakati wa kushiriki tendo la ndoa kufanya vipimo kuchunguza magonjwa ya saratani. Maumivu ya mgongo ni moja ya matatizo ya kiafya yanayojitokeza mara kwa mara na huathiri zaidi misuli na mifupa ya mgongo. Yafaa zaidi kutumika kwa watu wenye maumivu ya sehemu ya mgongo, wenye mauvimu ya joints (arthritis) na maumivu ya misuli na mtu yeyote anayependa kusafisha mwili na kutoa sumu. MWAKA MMOJA WA MAUMIVU NA MATUMAINI - TUNDU LISSU UTANGULIZI. Duniani, takriban 40% ya watu hupata maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo wakati mmoja maishani, huku makadirio yakiwa hata 80% katika watu wa nchi zilizostawi. Wakati magodoro gari kufikiri tofauti, uponyaji ni si mattress. Ndugu Mkoba amasema alienda Muhimbili kama alivyoshauriwa na rafiki yake, akafanyiwa kipimo cha MRI ambapo waligundua tatizo hilo katika uti wa mgongo na kupangiwa siku ya upasuaji. Uchungu wa awali hutofautiana, hutokeakawaida au bila mpangilio. Dalili nyingine. Bawasili ni ugonjwa ambao unatokana na nyama kuota sehemu za haja kubwa ndani au nje ya haja kubwa. Sehemu ya mbele ya paja 4. Maumivu husambaa hadi usawa wa kitovu na mgonjwa hujihisi kuchoka sana na viungo vinauma. VIASHIRIA 6 VYA KANSA YA TITI 1. Kuna chanjo nyingine ya Homa ya Uti wa Mgongo inayosaidia kukinga bakteria ya kundi B. Tumbo la chini—huathirika pia na maumivu haya kwa kiasi kikubwa, kama maumivu haya ni kutokana na kukua kwa tishu za uterus basi mwanamke anahisi kama ameunguzwa na kitu cha moto kwenye tumbo. mkanda maalumu kwa ajili ya tumbo na kuondoa maumivu chini ya mgongo. (7) Genital Warts Ni vivimbe vidogo vinavyotokea juu ya ngozi sehemu za siri. home unlabelled soma magazeti ya leo jumanne tar 4 oktoba, 2016. Magonjwa ya zinaa. Sababu ya Ukandamizaji wa Chini ya Chini na Unyevu ikiwa ni pamoja na kupungua kwa disc na stenosis ya mgongo. Maumivu pia yanaweza kusababishwa na kujengeka kwa gesi na kufunga choo. =>Ajali Maeneo Ya Kiunoni. Mgonjwa anayetapika sana, misuli kukosa nguvu na shinikizo la damu kuwa chini. Kansa imesambaa kuelekea sehemu nyingine za mwili, kama mifupa, mapafu, au ubongo. Huzuia maumivu ya shingo na mabega. dalili za ugonjwa huo ni: Maumivu kuja na kuondoka, kwa kiwango tofauti (spasmodic). Nyingine ni maumivu ya tumbo chini ya kitovu na au mgongo kwa chini. Mara kwa mara nilihisi maumivu kadhaa kwa wakati mmoja. By using our services, you agree to our use of cookies. Matatizo makubwa pia inaweza kusababisha maumivu. 2 kwa kituo cha kulea yatima na watoto wanaoishi katika mazingira magumu cha Faraja Mgongo baada ya kituo hicho kuteketea kwa moto mwezi mmoja uliopita. Watu wengi lazima wakutwe na maumivu ya uti wa mgongo walau mara moja katika vipindi vya maisha yao. mara nyingine Tangawizi inatumika kupunguza maumivu ya kifua, mgongo, na maumivu ya tumbo, anoreskia, kuchochea ongezeko la maziwa kwenye matiti, dawa ya kikojozi, na kuongeza utamu. Miguu kujaa maji/kuvimba. Ugojwa huu mara nyingi huwapata watoto wenye umri chini ya miaka 12 ambao wanatumia aspirin mara kwa mara. jw2019 en Apart from the magpie’s distinctive song, you can identify it by the white patches on its glossy back , rump, wings, and under the tail. Hivyo, ninamshauri Rose na mwanamke mwingine anayepata maumivu ya kiuno, kutokwa damu wakati wa kushiriki tendo la ndoa kufanya vipimo kuchunguza magonjwa ya saratani. Duniani, takriban 40% ya watu hupata maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo wakati mmoja maishani, huku makadirio yakiwa hata 80% katika watu wa nchi zilizostawi. Maumivu ya mgongo-utasikia mgongo unauma sana maeneo ya chini maumivu yakuja na kuondoka. Wise Man Harry gave an inspiring message to launch the service, titled, “Love Everyone, Trust Only God”. Kupunguza uzito kuna faida nyingi kama vile kuimarika kwa afya, kuondoa maumivu ya mgongo na viungo. Leo Tuna Angalia Suara La Migogoro Na Aina Zake. MKUU wa mkoa wa Iringa Bi Amina Masenza amekabidhi msaada wa madawati 100 na bati 100 vyote vikiwa na thamani ya zaidi ya Tsh milioni 7. Kupatwa na homa kali kwa wakati flani ikiambatana na kutetemeka mwili 5. Cookies help us deliver our services. Neno arthritis halilengi ugonjwa mmoja bali jamii ya magonjwa ambayo kwa ujumla yapo zaidi ya 100. Ni Nini Tiba Ya Saratani Ya Matiti?. CAPACITAR Wakati wa Dharura Patricia Mathes Cane, Ph. Na Elizabeth Kilindi-NJOMBE. Alifanyiwa upasuaji na alipozinduka alikuwa na maumivu makali ya wastani yatokanayo na upasuaji tu. ni vema ufanye mazoezi ya mgongo kufuatialia kama picha zinavyoonyesha na mwalimu swai. HTC Desire 10 Pro D10i 64GB Stone Black Factory Unlocked Version ya Kimataifa ya GSM hakuna dhamana $ 364. Hii itazidisha kina cha uke na kufanya uume uende chini zaidi na "kukandamiza" mwisho wa uke na ukitoka huko unasugua sugu "kipele G" kabla haujatoka kabisha na kulamba kisimi na midomo ya Kuma na hivyo utapata raha katika sehemu zote za uke wako. • Kutokwa kwa damu kwingi, ikiungana na maumivu ya muda mrefu ya mgongo au tumbo la chini inaweza kuwa ni dalili ya kutoka kwa mimba. MENU MENU Bongo Hot : The Hottest News |Entertainment News | Video and Musics SEARCH. Maumivu ya mgongo ni moja ya matatizo ya kiafya yanayojitokeza mara kwa mara na huathiri zaidi misuli na mifupa ya mgongo. maumivu ya mguu hayakuwepo tena. kuwa baada ya miaka miwili atakuwa na maumivu ya shingo au mgongo. Inashauriwa kuwa na kiti kinachowiana na urefu wa meza yako na ambacho hakikufanyi ukainamisha sana shingo wakati wa kuandika au kusoma ili usipate maumivu ya shingo au mgongo (wa juu karibu na shingo). JESHI la Polisi Mkoa wa Njombe linatarajia kurudisha mahakamani kesi ya aliyekuwa mwalimu wa Shule ya Msingi Madeke, Focus Mbilinyi, anayedaiwa kumpiga aliyekuwa mwanafunzi wa shule hiyo, Hosea Manga (10), mkazi wa Kijiji cha Madeke, Kata ya Mfriga wilayani hapa na kumsababishia kuvunjika uti wa mgongo. Maumivu ya tumbo chini ya kitovu, mgongo na tumbo. Learn vocabulary, terms, and more with flashcards, games, and other study tools. Hili pamoja na maumivu makali ya muda mrefu upande mmoja wat umbo lako inaweza ikawa ni dalili ya mimba nje ya mji wa mimba. Dalili za maumivu ya nyonga hutofautiana kwa wagonjwa, wengine hupata maumivu mepesi na wengine hupata maumivu makali. Bila kujali kimo au kipimo cha BMI tunapaswa kupunguza uzito ikiwa viuno vyetu ni sentimeta 94 au zaidi kwa wanaume, au sentimeta 80 au zaidi kwa wanawake. [02/13/17] KANSA YA MWILI TUIANGALIE KWA JICHO LA TATU, KUIGA SIYO KOSA KAMA INASAIDIA KUTATUA TATIZO Kuanzishwa kwa Nature’s Way®, Mwaka 1968, George Thomas Murdock Maarufu kwa jina la Tom Murdock, mke wake alikuwa anasumbuliwa na ugonjwa wa kansa, alihangaika sana hospitali bila mafanikio. =>Kusagika kwa Mifupa Kwenye Maungo (Degenerative joint disease). Dirisha la Immunological, Ngono ya mdomo na Deni nyingi hukaa Hapa. Inama chini. uti wa mgongo kuishia katika sehemu ya juu ya lumbar (chini ya nyuma) mgongo. maumivu haya yanaweza kukufanya kutojisikia raha hata pindi ulalapo kitandani na kuweka hila ya kubadili godoro lako la kulalia mara kwa mara. shughuli za kupunguza maumivu na kasi ahueni yako. Tiba ya Kuoza Meno - Natural Home Remedies for To Tiba ya Kutoka Damu Kwenye Fizi - Natural Home Re Tiba Ya Kuumwa kwa Fizi za Meno - Natural Home Re Dawa Ya Kuzuia Kutapika - Natural Home Remedies f Matibabu ya Nairobi Eyes (Macho Mekundu) - Natural Tiba ya Maumivu ya Macho (Kipele au Kijipu) - Nat. Kupooza upande mmoja wa uso. MAUMIVU chini ya kitovu kwa wanawake na wanaume kitaalamu huitwa lower abdominal pain ni tatizo ambalo huwakumba watu wengi lakini kwa bahati mbaya wengi hulichukulia kuwa ni jambo la kawaida kitu ambacho baadaye husababisha wagonjwa kuingia kwenye matatizo makubwa ya kiafya hasa kwenye mfumo wa uzazi na mfumo wa chakula. Neno arthritis halilengi ugonjwa mmoja bali jamii ya magonjwa ambayo kwa ujumla yapo zaidi ya 100. Maumivu makali yanayoambatana na homa na kutapika tunaita ni ‘Acute’ Maumivu ya ugonjwa huu ukifikia hatua mbaya husambaa hadi katika uti wa mgongo usawa wa kitovu au ‘Belly button’. Lazima kuwa wa kushoto juu ya eneo walioathirika kwa masaa machache. Detoxin pad husaidia Kutoa sumu na mabaki kutoka kwenye mwili, Kuondoa maumivu ya ngozi, misuli, mifupa na maumivu ya joints. kuchi hufugwa na kuuzwa bei ghali ambapo kifaranga huweza kufikia elfu hamsini mpaka laki moja ya Tanzania, na akifika miezi sita hiweza kuuzwa laki tatu mpaka milion moja au zaidi, lakini wanao uza kuchi ukiwauliza kwanini unauza bei kubwa atakujibu kwa sababu ni kuchi. dawa ya maana kabisa ni kulala kwenye kitu ambacho akibonyei kabisa, hivyo ni vema ukaanza kulala chini kwenye sakafu unaweka blanket au shuka au unatafuta kipande cha mbao plywood/ceilingboard hivyo ndio kinakuwa kitanda chako, jitahidi sana ukiwa umekaa uwe unakaa wima na epuka kukalia mgongo hasa kwenye sofa. Kuepuka hilo, siti ya dereva inatakiwa. Kama utaachwa bila kutibiwa katika wanawake, klamidia inaweza kuleta madhara makubwa kwa afya ya binafsi na ya jamii. Hivyo, ninamshauri Rose na mwanamke mwingine anayepata maumivu ya kiuno, kutokwa damu wakati wa kushiriki tendo la ndoa kufanya vipimo kuchunguza magonjwa ya saratani. Kama hazijakauka zianike juani iii. MAUMIVU YA SHINGO NA MGONGO Tatizo la maumivu ya shingo na mgongo huwasumbua watu wazima zaidi wake kwa waume, wenye umri wa miaka 35 na kuendelea. Kansa ya tumbo na sugu kushindwa intestinal ni hali mbaya. Imepitiwa: April 2017. mlonge zikiliwa kila siku (mbili asubuhi, mbili jioni) zinasaidia kupunguza maumivu ya viungo na mgongo Mafuta ya mbegu za Mlonge Mafuta ya Mlonge yanasaidia sana kupunguza maumivu na uvimbe i. Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Carribian Gym, Gym/Physical Fitness Center, Hoima road (Mama Nambi Complex), Kampala. Maumivu ya chini ya mgongo- mara nyingi hutokana na kukua kwa tishu za uterus kuelekea kwenye uke na pia kwenye mifuko ya mayai. Maumivu zaidi huwa sehemu ya chini ya tumbo na huchanganyika na maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo ambayo husambaa mpaka mapajani. Maumivu ya mgongo yapo ya kawaida (chini ya wiki 6), yapo ya maumivu ya kati (wiki 6-12) na maumivu sugu ambayo ni zaidi ya wiki 12. Kama presha na moyo uko sawa basi yatakuwa mambo mengine ya mzunguko. Kupata damu bila mpangilio akiwa kwenye siku zake 7. Maumivu ya mgongo-utasikia mgongo unauma sana maeneo ya chini maumivu yakuja na kuondoka. Takriban asilimia 9 hadi 12 ya watu (milioni 632) hupata. Facebook/House of Cards. As you will almost certainly know by now, the International Criminal Court (ICC) in The Hague have confirmed that four of the ‘Ocampo Six’ are to be tried as “indirect co-perpetrators”, or of having “contributed” to crimes committed during Kenya’s post-election violence in 2007-08 (and if you didn’t know, just scroll down to the link to the full judgment, or to the summary below). Kama mtoto amekaa vibaya, au ukisikia maumivu yoyote mtoe mtoto wako taratibu kwenye ziwa na jaribu tena kumweka vizuri kwenye titi. Maumivu pia yanaweza kusababishwa na kujengeka kwa gesi na kufunga choo. mlonge zikiliwa kila siku (mbili asubuhi, mbili jioni) zinasaidia kupunguza maumivu ya viungo na mgongo Mafuta ya mbegu za Mlonge Mafuta ya Mlonge yanasaidia sana kupunguza maumivu na uvimbe i. changanya mafuta ya nanaa , habat sauda na mkaratusi tumia kujichua hakikisha husugui mfupa kama unavyo shauriwa na wana massage fanya kumassage mpaka chini ya kiuno kwa siku mara mbili kwa uwezo wa allah utatibika. Magonjwa ya Zinaa Huleta maumivu wakati wa kukojoa hasa kwa wanaume, maumivu kama ya kuungua wakati mkojo unatoka. Huondoa maumivu ya mgongo. jw2019 en Apart from the magpie’s distinctive song, you can identify it by the white patches on its glossy back , rump, wings, and under the tail. Kupata maumivu ya kichwa, kujisikia kuchoka. Sehemu hii imezungukwa na eneo kavu na viwango vya mvua huyumbayumba. Mark 14 million Progres 7 million. maeneo supersensitive inaweza desensitized, na kuvuta kuendelea ya misuli walioteuliwa inaweza kutolewa. Detoxin pad husaidia Kutoa sumu na mabaki kutoka kwenye mwili, Kuondoa maumivu ya ngozi, misuli, mifupa na maumivu ya joints. Watu wengi lazima wakutwe na maumivu ya uti wa mgongo walau mara moja katika vipindi vya maisha yao. Maumibu hayo huja kwa njia kama ya kuvuta ukeni na kuachia kila baada ya dakika kumi. Maumivu nyuma ya mgongo kwa chini yanaweza kutokea mwanzoni kabisa unaposhika ujauzito. Sehemu ya juu eneo la shingo linaitwa cervical spine, sehemu ya mabega na chini yake hu­itwa thoracic na sehem ya chini ya mpaka makalio yanapoan­zia huitwa lumber. Nguo za kubana KADIRI siku zinavyokwenda kumekuwapo na ugunduzi wa vitu mbalimbali vinavyochangia kul. Mwanamke kuhisi maumivu ya tumbo hasa maeneo ya chini ya kitovu. jinsi ya kuweka oda. Ugonjwa wa uti wa mgongo ni ugonjwa unaotokea iwapo utando unaofunika uti wa mgongo na ubongo umepatwa na maambukizi na kuvimba. Akakaa huko siku arobaini akifunga, pasipo kula kitu cho chote mchana na usiku, hatimaye akaona njaa. Maumivu hayo huanza siku moja au mbili kabla ya hedhi na humalizika baada ya siku mbili au nne. Tumia vitamin b2 na c , ounguza au acha matumizi ya sukari,kahawa,chakula chenye kukusababishia mzio,misongo ya mawazo na ufanye mazoezi yakutosha. 99 Kununua bidhaa hii 8. *🅱b professional love* jinsi ya kumkuna mwanamke ipasavyo kwa kutumia shingo na mgongo wake 👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿 kidume kila cku watakiwa kuongeza ujuzi kwa mpenzio/mkeo sio kila siku mambo yaleyale anachoka unatakiwa umpagawishe mpaka ataje jina lako la utoton👌🏼mnachotakiwa kufanya👌🏼👌🏼 💞wote mnatakiwa mkaoge mjiswafi kila kona ya mwili wako mpaka. Kama mtoto amekaa vibaya, au ukisikia maumivu yoyote mtoe mtoto wako taratibu kwenye ziwa na jaribu tena kumweka vizuri kwenye titi. Maumivu ya tumbo la hedhi yapo ya aina mbili. Massage huondoa maumivu ya chini ya mgongo. Kama utaachwa bila kutibiwa katika wanawake, klamidia inaweza kuleta madhara makubwa kwa afya ya binafsi na ya jamii. Kawaida, kichwa cha mtoto hutangulia kwanza, na baadaye kiwiliwili hufuata, wakati mwingine. Mwanamke mmoja kutoka Bolivia aitwaye Adelaida De Carrillo alipelekwa Mbinguni na Kuzimu na Yesu Kristo. Unajua watu wasiofanya mazoezi huwa na matatizo ya mzunguko wa damu na musuli inajibana bana. Maumivu zaidi huwa sehemu ya chini ya tumbo na huchanganyika na maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo ambayo husambaa mpaka mapajani. Kutokwa na jasho wakati wa usiku 4. Maumivu ya siatika kwa kawaida huanza chini ya mgongo na kuelekea kwenye nyonga na matako na chini ya nyuma ya paja, wakati mwingine hata kwenye shavu la mguu na wayo. Hali ya Jeraha la mshambuliaji wa Barcelona Neymar kufuatia kugongwa kwa nyuma wakati wa fainali ya kombe la dunia na kupelekea kufanyiwa upasuaji wa mgongo sasa anaendelea vizuri ambapo amenza kula bata taratibu kwa kutoka na mpenzi wake Bruna Marquezine fukweni nchini Hispania. Maumivu ya hedhi yasiyo ya kawaida. Kupata maumivu ya kichwa, kujisikia kuchoka. Maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo yanayohudumu kwa siku moja na kulemaza kazi ya mtu ni hali inayoripotiwa mara nyingi. Maumivu husambaa hadi usawa wa kitovu na mgonjwa hujihisi kuchoka sana na viungo vinauma. zifuaazo ni dondoo muhimu wakat unamnyonya mwanamke maziwa 1. By using our services, you agree to our use of cookies. Ndugu Mkoba amasema alienda Muhimbili kama alivyoshauriwa na rafiki yake, akafanyiwa kipimo cha MRI ambapo waligundua tatizo hilo katika uti wa mgongo na kupangiwa siku ya upasuaji. Maumivu zaidi huwa sehemu ya chini ya tumbo na huchanganyika na maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo ambayo husambaa mpaka mapajani. Kulalia mgongo sio vizuri kwa sababu uzito wa mtoto unazuia baadhi ya mishipa ya mgongoni inayosafirisha damu toka kwenye uti wa mgongo kwenda kichwani,na kutoka miguuni kuja kichwani kushindwa kusafirisha damu vizuri na kunabadili mfumo wa mzunguko wa damu unaoweza kumuadhiri mama au mtoto. Ni vyema kwanza tukaangalia mfumo wa mgon­go wa mwanadamu ambao ki­taalamu huitwa vertebrae. MAUMIVU chini ya kitovu kwa wanawake na wanaume kitaalamu huitwa lower abdominal pain ni tatizo ambalo huwakumba watu wengi lakini kwa bahati mbaya wengi hulichukulia kuwa ni jambo la kawaida kitu ambacho baadaye husababisha wagonjwa kuingia kwenye matatizo makubwa ya kiafya hasa kwenye mfumo wa uzazi na mfumo wa chakula. Yafaa zaidi kutumika kwa watu wenye maumivu ya sehemu ya mgongo, wenye mauvimu ya joints (arthritis) na maumivu ya misuli na mtu yeyote anayependa kusafisha mwili na kutoa sumu. CAPACITAR Wakati wa Dharura Patricia Mathes Cane, Ph. Hata hivyo, sidiria imetajwa kuwa chanzo cha maradhi ya mgongo, misuli ya kifua, maradhi ya moyo na kusababisha kwa kiasi kikubwa ugonjwa wa fangasi chini ya matiti, inapovaliwa kwa muda mrefu. Ishara ya upungufu wa maji mwilini Kutapika kali na kuhara kunaweza kwa urahisi kusababisha upungufu wa maji mwilini , hasa katika watoto wachanga. Dalili za PID ni zipi? Zipo dalili kadhaa za ugonjwa huu wa PID. Kujihisi kutapika, kichefuchefu na wakati mwingine hata kutokwa jasho. Dalili nyingine. Facebook/House of Cards. maumivu haya yanaweza kukufanya kutojisikia raha hata pindi ulalapo kitandani na kuweka hila ya kubadili godoro lako la kulalia mara kwa mara. Kuna chanjo nyingine ya Homa ya Uti wa Mgongo inayosaidia kukinga bakteria ya kundi B. soma magazeti ya leo jumanne tar 4 oktoba, 2016 unknown. Mkojo kutoka ukiwa na rangi ya damu c. Afatecol deal with civil and building contractor in Tanzania. Miguu kujaa maji/kuvimba. Kupata maumivu ya mgongo. Na kwa ujumla, tunapaswa kuchukua hatua za kupunguza uzito iwapo BMI zetu ziko chini ya 18. KUNYONYA MAZIWA. DUNIA haiishi vituko nyingine hii hapa endelea MAISHA ya mwanafunzi wa kike mwenye umri wa miaka 12, (jina tunalihifadhi), anayesoma darasa la tano Shule ya Msingi Bwanza, Wilaya ya Bunda, mkoani Mara, yako hatarini baada ya kurukiwa na samaki aina ya sato, kuingia sehemu ya siri na kukimbilia tumboni. Kumbuka kuchuka break na kupumzika pale utakaposikia uchovu. Maumivu haya yakiainishwa zaidi yanaweza kutokana na kupata majeraha ya kawaida au mambo yasiyo ya majeraha na chanzo cha maumivu haya kinaweza kuwa eneo husika au maumivu yalitokea mahali pengine mwilini. Mahakama ya Hakimu Mkazi Kisutu imemuachia huru Mfanyabiashara maarufu nchini, Yusuf Manji baada ya upande wa mashtaka kushindwa kuthibitisha mashtaka dhidi ya kesi yake iliyokuwa ikimkabili ya matumizi ya dawa za kukevya aina ya heroine. Mpaka sasa tumbo limeshakuwa kubwa na umeshasikia mtoto akicheza tumboni. Ugonjwa huu huleta maumivu kama ya kuungua kwenye njia ya mokojo. Kisha Yesu akaongozwa na Roho Mtakatifu mpaka nyikani ili akajaribiwe na shetani. Katika aina hii maumivu ni ya kawaida na huhisiwa sehemu ya chini ya tumbo na kiunoni. com follow instagram. Jaribio la kutibu maumivu ya muda mrefu haukufanikiwa, na ukarabati na usimamizi wa kujitegemea huchukua juhudi kubwa. Kama hazijakauka zianike juani iii. CAPACITAR Wakati wa Dharura Patricia Mathes Cane, Ph. Fanya zoezi hili seti 1-3 kwa kurudia mara 12-16. Start studying McLuckie_Ian Final Project Swahili 2020. Kutokwa na jasho wakati wa usiku d. Kupata maumivu makali ya tumbo na nyonga; Maumivu wakati wa tendo la ndoa; Kutokwa na majimaji ukeni kusiko kawaida yenye harufu na maumivu ya tumbo chini ya kitovu. Hata hivyo, sidiria imetajwa kuwa chanzo cha maradhi ya mgongo, misuli ya kifua, maradhi ya moyo na kusababisha kwa kiasi kikubwa ugonjwa wa fangasi chini ya matiti, inapovaliwa kwa muda mrefu. Maumivu ya mgongo au kitaalamu lumbago yana uhu­siano mkubwa sana na misuli na mifupa. =>Kusagika kwa Mifupa Kwenye Maungo (Degenerative joint disease). Mbu hawa kwa Afrika hupatikana zaidi Ugonjwa huu pia huweza kuenezwa kwa kuchangia sindano na mtu ambaye tayari ameambukizwa ugonjwa wa homa ya manjano na pia kuwekewa damu au kupandikizwa kiungo cha mtu aliyeathirika kunaweza kusababisha maambukizi. stickers branding | large formating. Maumivu zaidi huwa sehemu ya chini ya tumbo na huchanganyika na maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo ambayo husambaa mpaka mapajani. Learn vocabulary, terms, and more with flashcards, games, and other study tools. Maumivu ya chini ya mgongo- mara nyingi hutokana na kukua kwa tishu za uterus kuelekea kwenye uke na pia kwenye mifuko ya mayai. Kupata uchovu wa mwili kupita kiasi. Huweza kumfanya mwenye maumivu awache kupatwa na makali mengi. =>Saratani ya Utumbo Mpana. Kuna maumivu mengine chini ya kitovu huwapata wanawake wakati tu wanaposhiriki tendo la ndoa kwa ndani ya uke au chini ya kitovu. Kwa miaka mingi wanawake wamefunzwa kuvaa sidiria ili waweze kunyanyua maziwa yao au kuyaweka katika umbile la kupendeza. 8 Jumla ya alama HTC ya smartphone mpya. Maumivu ya chini ya nyuma ni dalili karibu sisi sote tutateseka wakati fulani katika maisha yetu. Godoro hewa: hilo hutumiwa sana na wagonjwa walio na shida za maumivu ya mgongo. Mara nyingi katika zile siku mbaya za hedhi nilihisi maumivu makali katika vifuko vya mayai, na pia nilihisi maumivu ya kichwa, mgongo, niliendesha, nilikuwa na kizunguzungu, na kichefuchefu. SIMULIZI FUPI: SAUTI YA MVUVI NA: Pocha Ramadhan Pocha MAWASILIANO: 0759962624 Nilikufa jijini Mwanza miaka saba iliyopita na nilikuwa mtoto wa pekee. Ugonjwa huu huenea zaidi msimu wa nvua. Yafaa zaidi kutumika kwa watu wenye maumivu ya sehemu ya mgongo, wenye mauvimu ya joints (arthritis) na maumivu ya misuli na mtu yeyote anayependa kusafisha mwili na kutoa sumu. Matatizo huwa machache, lakini huwa maarufu sana kwa: Watoto wachanga (chini ya mwaka 1) Wazee (zaidi ya miaka 65) Watu walio na hali sugu kama vile kisukari. Dalili nyingine. Akasema palikuwa na mtu mmoja tajiri, aliye vaa nguo za rangi ya zambarau na kitani safi, na kula siku zote kwa hanasa na masikini mmoja jina lake Lazaro, huwekwa mlangoni pake, anavidonda vingi, naye alikuwa akitamani kushibishwa kwa makombo yaliyo anaguka kwenye meza ya yule tajiri,hata mbwa wakaja wakamramba vidonda vyake. Detoxin pad husaidia Kutoa sumu na mabaki kutoka kwenye mwili, Kuondoa maumivu ya ngozi, misuli, mifupa na maumivu ya joints. Maji ya Ngama ya boti yanapaswa kuondolewa mara kwa mara. mkanda maalumu kwa ajili ya tumbo na kuondoa maumivu chini ya mgongo 60,000. Atahitaji kupumzika katika nafasi moja, akibadilishwa kila baada ya saa chache lakini shingo na mgongo vikibaki bila kutikiswa hadi maumivu yatakapopungua ndani ya wiki moja au zaidi. Kazi ambayo mtu anaifanya pia huchangia kwa kiasi kikubwa hali hii ya maumivu. Financial Loss Every episode of pain may force the sufferer to rest for 12-15 days. Aina 8 za Mazoezi na Mikao ya Kutibu Maumivu ya Mabega, Shingo na Mikono. Watu wengi lazima wakutwe na maumivu ya uti wa mgongo walau mara moja katika vipindi vya maisha yao. penzi lisilofutika kichwani mwangu. Hali ya Jeraha la mshambuliaji wa Barcelona Neymar kufuatia kugongwa kwa nyuma wakati wa fainali ya kombe la dunia na kupelekea kufanyiwa upasuaji wa mgongo sasa anaendelea vizuri ambapo amenza kula bata taratibu kwa kutoka na mpenzi wake Bruna Marquezine fukweni nchini Hispania. Akakaa huko siku arobaini akifunga, pasipo kula kitu cho c. Garcinia Cambogia Select Created for Shedding Extra Weight. Siku zote kinga ni bora kuliko tiba hivyo huna budi kufanya yafuatayo kujikinga na ugonjwa hatari wa dengue: 1. Ni maumivu ya kichwa endelevu upande mmoja au pande zote za misuli ya shingo na upande wa juu wa mgongo,kuumwa na kichwa pamoja na kusinzia. Maumivu chini ya mgongo hutokea sana kwa kila mtu na mara nyingi huwa ni chini ya mbavu za nyuma na juu ya miguu na huweza kusambaa mpaka kwenye kiuno na hips. Migogoro na jinsi ya kitatua. K i n a t a k i w a kusafishwa kabla na baada ya kutoka mavuvini kwa maji safi na salama. Dalili nyingine zinazoweza kuambatana na hali hii ni homa, kukojoa mara kwa mara, kuhisi mkojo hauishi kwenye kibofu na maumivu ya mgongo. 28 Tupa karatasi kwenye pipa la takataka 26 Kuzuia kunyongwa, uliza na uhakikishe ya kwam-. Mavazi ya watoto Pumu, kukohoa, yanaboresha kinga, kinga ya kupata mafua, mavazi haya yanazuia watoto kukojoa kitandani, wheeze. Maumivu ya kiuno na nyonga (Lumbago) ni hali inayotokea mara nyingi na inayohusu misuli na mifupa ya upande wa chini wa mgongo. mkanda maalumu kwa ajili ya tumbo na kuondoa maumivu chini ya mgongo. Sehemu kubwa inayoathirika katika uti wa mgongo ni sehemu ya chini kabisa na sehemu ya shingoni kwa sababu sehemu hizo ndizo zina beba uzito mkubwa wa mwili kila siku. Haya ni maumivu ya kichwa ambayo hujirudia, maumivu haya husababisha na matumizi ya dawa za kutuliza maumivu wakati chanzo cha maumivu ni ugonjwa hivyo maumivu haya hukata mara baada ya kunywa dawa na hurudi haraka mara tu baada ya nguvu ya dawa kuisha. Kutokwa na jasho wakati wa usiku d. Hata hivyo, vidonda vya tumbo hutofautiana na vidonda vya duodeni (duodenal ulcer). Maumivu yake uhusisha sana maeneo ya chini ya tumbo na mgongo. Inguinal (groin hernia) Inguinal hernias au groin hernias hutokea pale utumbo au mafuta yanaposukuma na kupenya kwenye misuli ya eneo la kinena. Garcinia Cambogia Select Created for Shedding Extra Weight. Maumivu chini ya kitovu yanayohusisha afya mbovu ya kibofu cha mkojo huambatana na mgonjwa kutoa haja ndogo kidogo sana ila mara kwa mara. Fanya kama unataka kutoka kwenye kiti ukae chini taratibu hadi viwiko vyako vitengeneze angle ya nyuzi 90. 28 Tupa karatasi kwenye pipa la takataka 26 Kuzuia kunyongwa, uliza na uhakikishe ya kwam-. Yafaa zaidi kutumika kwa watu wenye maumivu ya sehemu ya mgongo, wenye mauvimu ya joints (arthritis) na maumivu ya misuli na mtu yeyote anayependa kusafisha mwili na kutoa sumu. Kuwa wa kwanza kutazama video ya wimbo mpya wa BOB na Micharazo "Shut Up Kimya" Read more » Posted by Unknown STARS YA MART NOOIJ YATUA NCHINI KUTOKEA GABORONE. Ugojwa huu mara nyingi huwapata watoto wenye umri chini ya miaka 12 ambao wanatumia aspirin mara kwa mara. Maumivu ya shingo huweza kuanza ghafla au taratibu, maumivu husambaa kichwani au kushuka kwenye uti wa mgongo chini kidogo ya shingo. Maumivu ya kiuno ni tatizo la kawaida na lenye gharama. Fimbo ya kutembelea yaweza tumika na wazee au mtu wa umri wowote mwenye uhitaji wa kuimarisha msingi kabla ya kupiga hatua ili kupunguza atari za kuanguka. MAUMIVU chini ya kitovu kwa wanawake na wanaume kitaalamu huitwa lower abdominal pain ni tatizo ambalo huwakumba watu wengi lakini kwa bahati mbaya wengi hulichukulia kuwa ni jambo la kawaida kitu ambacho baadaye husababisha wagonjwa kuingia kwenye matatizo makubwa ya kiafya hasa kwenye mfumo wa uzazi na mfumo wa chakula. Huchukua siku 3-14 kwa mgonjwa kuonyesha dalili za dengue. Tumia vitamin b2 na c , ounguza au acha matumizi ya sukari,kahawa,chakula chenye kukusababishia mzio,misongo ya mawazo na ufanye mazoezi yakutosha. Habari Zote Habari za kimataifa Habari za kitaifa Matukio ya picha. Kazi ambayo mtu anaifanya pia huchangia kwa kiasi kikubwa hali hii ya maumivu. Kule alionyeshwa ni Utakatifu gani anaotakiwa mtu kuwa nao ili aweze kuingia kwenye UFALME WA MUNGU, na pia ni dhambi gani (ambazo wengi wetu tunadhani kuwa ni ndogo), zinaweza kumfanya mtu aingie Jehanamu. JESHI la Polisi Mkoa wa Njombe linatarajia kurudisha mahakamani kesi ya aliyekuwa mwalimu wa Shule ya Msingi Madeke, Focus Mbilinyi, anayedaiwa kumpiga aliyekuwa mwanafunzi wa shule hiyo, Hosea Manga (10), mkazi wa Kijiji cha Madeke, Kata ya Mfriga wilayani hapa na kumsababishia kuvunjika uti wa mgongo. soma magazeti ya leo jumanne tar 4 oktoba, 2016 unknown. Kuwa na homa. Ugonjwa huu hushambulia ini na ubongo na unaweza kusababisha kifo kama mtoto hatapata matibabu haraka. Trending Hashtags. 1: Sema Kujiambia Natoa Sumu Ya Aina Yoyote Au Umivu La Aina Yoyote Lililopo sehemu mfano: natoa maumivu ya maisha yaliyopo moyoni mwangu na kuacha huru moyo wangu kuona ni ya kawaida na kuyayeyusha au natoka kichomi kilichopo mgongoni kwangu kilichogoma kutoka kwa miaka kwa nguvu ya maajabu ya nafsi yangu /ubongo wangu. Ubebaji huo usiozingatia usalama na afya ya mgongo ni ule ambao watu hutumia ms uli ya mgongo badala ya ile ya miguu katika kubebea mizigo. Dalili nyingine. Tukisahau kuwa mbu wanongoza safu ya vifo,tumekuwa wa kwanza kusema mtu fulani mdhambi kwa sababu ya uzinzi,wizi au mauaji. Bajeti inatilia mkazo umuhimu wa kutatua changamoto na matatizo yanayowakabili wananchi kwa ujumla, hasa wenye kipato cha chini. stickers branding | large formating. Hali ya Jeraha la mshambuliaji wa Barcelona Neymar kufuatia kugongwa kwa nyuma wakati wa fainali ya kombe la dunia na kupelekea kufanyiwa upasuaji wa mgongo sasa anaendelea vizuri ambapo amenza kula bata taratibu kwa kutoka na mpenzi wake Bruna Marquezine fukweni nchini Hispania. The Most Beautiful Lakes in Northern Italy is a great travel experience. MAAMBUKIZI YA NJIA YA MKOJO ( U. Maumivu yanaweza kubaki nyuma yetu au kupanua kwenye vifungo na miguu yetu. Facebook/House of Cards. Huzuia maumivu ya shingo na mabega. Duniani, takriban 40% ya watu hupata maumivu ya sehemu ya chini ya mgongo wakati mmoja maishani, huku makadirio yakiwa hata 80% katika watu wa nchi zilizostawi. Kwani miongoni mwa hizo hunitokea. jw2019 en Apart from the magpie’s distinctive song, you can identify it by the white patches on its glossy back , rump, wings, and under the tail. stickers branding | large formating. Maumivu pia yanaweza kusababishwa na kujengeka kwa gesi na kufunga choo. Mwanzilishi na Mkurugenzi wa Capacitar Constancia Mbogoma Translation Mbinu za Usalama Afya ya mwili, akili na hisia wakati wote huathiriwa na majanga, vurugu, hali ya hewa, chakula, mazingira, matukio ya kila siku na changamoto za. Powerful oil ni mafuta yenye uwezo mkubwa wa kufukuza na kuzuia nguvu za giza za aina zote. MIAMI — A pedestrian bridge hailed for a novel construction method collapsed Thursday over a busy road west of Miami, crushing eight vehicles and leaving rescue workers racing to free victims from chunks of concrete and snapped metal. Kupunguza uzito kuna faida nyingi kama vile kuimarika kwa afya, kuondoa maumivu ya mgongo na viungo. Wakati magodoro gari kufikiri tofauti, uponyaji ni si mattress. Mara baada ya hapo, maambukizi yanaweza kuanza. MWANAMUZIKI mpiga drum wa miaka mingi ambaye hivi karibuni alikuwa na bendi yake African Chacha Band, Kachumbari aliyefariki jana anatarajiwa kuzikwa kesho Goba, pembezoni mwa jij. Kuna watu wengi wanakutwa na tatizo hili la maumivu chini ya kitovu; hapa tunajifunza sababu zake. Kujihisi kutapika, kichefuchefu na wakati mwingine hata kutokwa jasho. Kama umetumia nusu ya tembe, weka nusu hiyo ingine kwa matumizi na mtoto mwingine 25 Ponda tembe hadi iwe unga kwa kutumia chupa. Miguu kujaa maji/kuvimba. Ndugu zangu popote Tanzania na nje ya Tanzania. sw Mbali na ule wimbo wa kumpambanua magpai, waweza kumtambua kwa viraka vyeupe vilivyo juu ya mgongo, tako na mabawa yake, na chini ya mkia. rudia kumchezea hivyo mara nying uwezavyo huku unasugua kisimi chake hadi anakojoa akikojoa muache apumzike kama dakika 10 kisha chukua mafuta ya nazi pakaa mgongo hadi kwenye mstari wa mkundu anza kummassge taratibu mgongo huku unamsifia jinsi alivyoumbika ukifika kwenye matako yabinye taratibu na uyamaassage huku unampa maneno matamu. Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Unyayo au katikati ya goti na ankle 2. Kuendesha gari kwa muda mrefu kunapelekea maumivu katika sehemu ya chini ya mgongo. Tofauti ya viwango vya maji hutokana na mabadiliko ya viwango vya uvukizi, ambavyo huacha viwango vya juu vya chumvi na madini mengine. Yani huyu ndo alikuwa kitenda mimba kwenye familia yetu. Madawa haya ni unga umesagwa na ni rahisi kutumia kwenye maji moto au asali na hakuna kemikali yoyote. Hapa tutazame kidogo tofauti zao: Vidonda vya duodeni: Vidonda vya duodeni vinaweza kusababisha. =>Ajali Maeneo Ya Kiunoni. Maumivu nyuma ya mgongo kwa chini yanaweza kutokea mwanzoni kabisa unaposhika ujauzito. Mgonjwa anayetapika sana, misuli kukosa nguvu na shinikizo la damu kuwa chini. Hakuna nafuu baada ya matibabu ya antibitiki kwa siku 2 hadi 3. changanya mafuta ya nanaa , habat sauda na mkaratusi tumia kujichua hakikisha husugui mfupa kama unavyo shauriwa na wana massage fanya kumassage mpaka chini ya kiuno kwa siku mara mbili kwa uwezo wa allah utatibika. Hivyo inapatikana upande wa nyuma wa mwili, chini ya mgongo. Atahitaji kupumzika katika nafasi moja, akibadilishwa kila baada ya saa chache lakini shingo na mgongo vikibaki bila kutikiswa hadi maumivu yatakapopungua ndani ya wiki moja au zaidi. Ulimi hujitokeza na kufunika ufizi wa chini. Hali hii huathiri takriban 40% ya watu kwa wakati fulani maishani mwao. Powerful oil ni mafuta yenye uwezo mkubwa wa kufukuza na kuzuia nguvu za giza za aina zote. The best sleeping position for back pain, neck pain, and sciatica - Tips from a physical therapist - Duration: 12:15. Wagonjwa wote wenye figo moja au/na historia ya kuwa na mawe. DUNIA haiishi vituko nyingine hii hapa endelea MAISHA ya mwanafunzi wa kike mwenye umri wa miaka 12, (jina tunalihifadhi), anayesoma darasa la tano Shule ya Msingi Bwanza, Wilaya ya Bunda, mkoani Mara, yako hatarini baada ya kurukiwa na samaki aina ya sato, kuingia sehemu ya siri na kukimbilia tumboni. Hapa mwanamke hupatwa na maumivu chini ya kitovu lakini ni katikati siyo upande wa kulia wala upande wa kushoto na mara nyingi maumivu haya huambatana na maumivu ya kiuno, maumivu ya mgongo na maumivu hayo huenda hadi sehemu za mapaja na kushuka hadi miguuni na maumivu haya huwa makali sana hasa wakati wa hedhi. Maumivu ya mgongo yapo ya kawaida (chini ya wiki 6), yapo ya maumivu ya kati (wiki 6-12) na maumivu sugu ambayo ni zaidi ya wiki 12. Kumekuwa na tishio kwamba vitu vya mitindo huenda vikaathiri maungo ya mwili wa mwanadamu hususan mgongo mbali na matatizo ya shingo. Detoxin pad husaidia Kutoa sumu na mabaki kutoka kwenye mwili, Kuondoa maumivu ya ngozi, misuli, mifupa na maumivu ya joints. UMECHOSHWA NA MAUMIVU MAKALI YA MAGOTI/ MATATIZO YA MIFUPA ?(OSTEOPOROSIS) May 3, 2016 UMECHOSHWA NA MAUMIVU MAKALI YA MAGOTI/ MATATIZO YA MIFUPA ?(OSTEOPOROSIS) Huu ni ugonjwa ambao hutokea ambapo uimara wa mifupa unapopungua hivyo kuwa na asilimia uwezrkano mkubwa wa kuweza kupatampasuko au kuvunjika kwa urahisi na mara nyingi ugonjwa huu huambatana na maumivu makali ya mifupa. Hili husaidia kukata tumbo sehemu ya chini na ya juu. Inashauriwa kuwa na kiti kinachowiana na urefu wa meza yako na ambacho hakikufanyi ukainamisha sana shingo wakati wa kuandika au kusoma ili usipate maumivu ya shingo au mgongo (wa juu karibu na shingo). Hahahahah! Nimependa hayo maneno ya kwenye Tshirt “Smart Luo Man”! Huyu kama humfahamu ni mdogo yake na mimi.